Zamanı etkili kullanmak hayat kalitesini yükseltir

Rıza Yanık IHA

Kültür Merkezinde bugün gerçekleştirilen seminerde, Eğitmen Oytun Yumşak, “Verimli Akrep Etkin Yelkovan” modelini anlattı. İş ve özel yaşamda verimli akrep etkin yelkovan modelinin ele alındığı seminere, belediye personeli ve vatandaşlar büyük ilgi gösterdi.
Zamanı etkili kullanmanın, stresi yöneterek kişinin hayat kalitesini yükseltebileceğini söyleyen Eğitmen Oytun Yumşak, iş ve özel yaşamda planlı yaşamanın kazanımlarını vurguladı. Ünlü filozof Platon’dan da alıntılar yapan Yumşak, önceliklendirme ve erteleme hastalığının önüne geçme, hedef belirleme konularında örnekler ve uygulamalara yer verdi.
Alanya Belediyesi İnsan Kaynakları Müdürlüğü tarafından her ay düzenlenen eğitim seminerleri devam edecek. Gelecek ayki programda Eğitimci Veysel Sami Berikan “Hitabet Sanatı” konulu sunumuyla 22 Mayıs Çarşamba 09.30-12.30 saatleri arasında personel ve vatandaşlarla birlikte olacak.

Sesli Okuma

Hız: 1.0x

Etiketler: #zamanı #etkili #kullanmak #hayat #kalitesini

Yorumlar 0

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Adınız*

E-posta*

Yorumunuz*

E-posta adresimin herkese açık olarak gösterilmesini istiyorum

LİG TABLOSU

#	Takım	O	G	B	M	A	Y	AV	P
1	Konyaspor	2	2	0	0	7	1	+6	6
2	Galatasaray	2	2	0	0	6	0	+6	6
3	Antalyaspor	2	2	0	0	3	1	+2	6
4	Samsunspor	2	2	0	0	3	1	+2	6
5	Göztepe	2	1	1	0	3	0	+3	4
6	Beşiktaş	1	1	0	0	2	1	+1	3
7	Trabzonspor	1	1	0	0	1	0	+1	3
8	Başakşehir	1	0	1	0	1	1	0	1
9	Kayserispor	1	0	1	0	1	1	0	1
10	Alanyaspor	1	0	1	0	0	0	0	1
11	Fenerbahçe	1	0	1	0	0	0	0	1
12	Ç.Rizespor	2	0	1	1	0	3	-3	1
13	Kasımpaşa	1	0	0	1	1	2	-1	0
14	Gençlerbirliği	2	0	0	2	1	3	-2	0
15	Kocaelispor	2	0	0	2	0	2	-2	0
16	F.Karagümrük	1	0	0	1	0	3	-3	0
17	Eyüpspor	2	0	0	2	2	6	-4	0
18	Gaziantep FK	2	0	0	2	0	6	-6	0

Şampiyonlar Ligi

Şampiyonlar Ligi Ön Eleme

Avrupa Ligi Playoff

Avrupa Ligi Ön Eleme

Konferans Ligi Ön Eleme

Küme Düşme

#	Takım	O	G	B	M	A	Y	AV	P
1	Afyonspor	0	0	0	0	0	0	0	0
2	Alanya 1221	0	0	0	0	0	0	0	0
3	Altay	0	0	0	0	0	0	0	0
4	Anadolu Üniversitesi	0	0	0	0	0	0	0	0
5	Ayvalıkgücü	0	0	0	0	0	0	0	0
6	Balıkesirspor	0	0	0	0	0	0	0	0
7	Bornova 1877	0	0	0	0	0	0	0	0
8	Denizli IY Güreller	0	0	0	0	0	0	0	0
9	Efeler 09	0	0	0	0	0	0	0	0
10	Eskişehirspor	0	0	0	0	0	0	0	0
11	Karşıyaka	0	0	0	0	0	0	0	0
12	Kütahyaspor	0	0	0	0	0	0	0	0
13	Nazillispor	0	0	0	0	0	0	0	0
14	Tire 2021 FK	0	0	0	0	0	0	0	0
15	Uşakspor	0	0	0	0	0	0	0	0
16	İzmir Çoruhlu	0	0	0	0	0	0	0	0

2.Lige Yükselme

Yükselme Playoff Finali

Yükselme Playoff

Küme Düşme

#	Takım	O	G	B	M	A	Y	AV	P
1	Çorumspor	2	2	0	0	5	0	+5	6
2	Vanspor FK	2	2	0	0	4	2	+2	6
3	Keçiörengücü	2	1	1	0	3	1	+2	4
4	Pendikspor	2	1	1	0	3	1	+2	4
5	Sakaryaspor	2	1	1	0	4	3	+1	4
6	Serik Belediyespor	2	1	1	0	1	0	+1	4
7	Erzurumspor	1	1	0	0	2	0	+2	3
8	Iğdırspor	2	1	0	1	4	4	0	3
9	Manisa FK	2	1	0	1	3	3	0	3
10	Ümraniyespor	2	1	0	1	2	2	0	3
11	Bodrumspor	2	0	2	0	2	2	0	2
12	İstanbulspor	2	0	2	0	0	0	0	2
13	Boluspor	2	0	1	1	3	4	-1	1
14	Esenler Erokspor	2	0	1	1	2	3	-1	1
15	Sarıyer	2	0	1	1	2	3	-1	1
16	Bandırmaspor	2	0	1	1	1	3	-2	1
17	Sivasspor	2	0	1	1	1	3	-2	1
18	Amedspor	1	0	0	1	0	2	-2	0
19	Hatayspor	2	0	0	2	2	5	-3	0
20	Adana Demirspor	2	0	1	1	2	5	-3	-5

Puan Cezası:

Adana Demirspor Logo Adana Demirspor: -6

Süper Lig'e Yükselme

Yükselme Playoff Finali

Yükselme Playoff

Küme Düşme

#	Takım	O	G	B	M	A	Y	AV	P
1	1461 Trabzon	0	0	0	0	0	0	0	0
2	68 Aksaray	0	0	0	0	0	0	0	0
3	Adanaspor	0	0	0	0	0	0	0	0
4	Aliağa FK	0	0	0	0	0	0	0	0
5	Ankara Demirspor	0	0	0	0	0	0	0	0
6	Arnavutköy Belediye	0	0	0	0	0	0	0	0
7	Bursaspor	0	0	0	0	0	0	0	0
8	Fethiyespor	0	0	0	0	0	0	0	0
9	Gebze SK	0	0	0	0	0	0	0	0
10	Isparta 32	0	0	0	0	0	0	0	0
11	K. İstiklalspor	0	0	0	0	0	0	0	0
12	Kırklarelispor	0	0	0	0	0	0	0	0
13	Mardin 1969	0	0	0	0	0	0	0	0
14	Menemen FK	0	0	0	0	0	0	0	0
15	Muşspor	0	0	0	0	0	0	0	0
16	Somaspor	0	0	0	0	0	0	0	0
17	Yeni Malatyaspor	0	0	0	0	0	0	0	0
18	Yeni Mersin İY	0	0	0	0	0	0	0	0

1.Lige Yükselme

Yükselme Playoff

Küme Düşme

#	Takım	O	G	B	M	A	Y	AV	P
1	24 Erzincanspor	0	0	0	0	0	0	0	0
2	Adana 01	0	0	0	0	0	0	0	0
3	Altınordu	0	0	0	0	0	0	0	0
4	Ankaragücü	0	0	0	0	0	0	0	0
5	B.Petrolspor	0	0	0	0	0	0	0	0
6	Beykoz Anadoluspor	0	0	0	0	0	0	0	0
7	Beyoğlu Yeniçarşı	0	0	0	0	0	0	0	0
8	Bucaspor 1928	0	0	0	0	0	0	0	0
9	Elazığspor	0	0	0	0	0	0	0	0
10	Erbaaspor	0	0	0	0	0	0	0	0
11	GMG Kastamonuspor	0	0	0	0	0	0	0	0
12	Karacabey Belediye	0	0	0	0	0	0	0	0
13	Karaman FK	0	0	0	0	0	0	0	0
14	Kepezspor	0	0	0	0	0	0	0	0
15	Muğlaspor	0	0	0	0	0	0	0	0
16	SB Ankaraspor	0	0	0	0	0	0	0	0
17	İnegölspor	0	0	0	0	0	0	0	0
18	İskenderunspor	0	0	0	0	0	0	0	0
19	Şanlıurfaspor	0	0	0	0	0	0	0	0